春启新程，共育花开——2026年春季开学致家长的一封信
尊敬的各位家长：
新年好！
一段欢乐的寒假时光即将收尾，承载着成长与期待的新学期正款款走来。为了让孩子们顺利开启新学期的校园生活，我们特此将相关事宜告知如下，愿与您共同为孩子的成长保驾护航。
一、温馨告知：开学时间及地点
开学时间：2026年3月5日 星期四
报到时间：2026年3月4日 上午 9:00-10:00
报到地点：孩子所在班级教室
请按时陪同孩子前来报到，完成注册手续。若因特殊情况无法按时报到，请务必提前与班主任电话沟通，以便学校做好相关安排。
二、暖心助力：做好开学调适与准备
1.重视“仪式感”，共同制定开学计划
为孩子准备一份小礼物（如新文具），共同完成一件小事（如整理书包、布置书桌），让孩子感受到被重视。与孩子一起梳理新学期的目标（如学习、兴趣、习惯），将大目标拆解为小任务，培养孩子的责任感与自主性。
2.从“假期模式”到“开学节奏”
提前调整作息，保持规律睡眠，减少电子产品使用，以规律的生物钟为开学做好准备。
3.允许情绪表达，给予心理支持
面对开学引起的焦虑，请允许孩子说“我害怕”，多以亲切语气与孩子聊聊校园趣事、同伴相处及新学期期待，缓解紧张焦虑；对情绪敏感的孩子，可通过角色扮演、绘本阅读等方式，唤醒他们对校园生活的美好回忆与向往，当孩子感受到支持，焦虑将转化为探索新环境的动力。
4. 做好自我关怀：先照顾好自己，再照亮孩子
新学期事务繁多，记得给自己留出放松时间（如运动、阅读），当您状态饱满时，才能更耐心地应对孩子的“小状况”。
5.建立“支持系统”，寻求专业帮助
如果遇到自己或孩子情绪困扰比较明显、难以调节，或者亲子冲突频繁激烈，别忘了身边的支持系统，建议与老师保持沟通，与其他家长分享经验，避免独自承担所有压力。必要时可及时寻求专业心理咨询师的帮助，心理援助热线12356全年无休，随时为您提供温暖支持。
三、安心守护：筑牢全方位安全防线
安全是孩子成长路上的重要保障，离不开家校同心守护。开学在即，为让孩子平安返校、快乐学习，特此温馨提醒：
出行时，自觉遵守交通规则，乘坐电动车务必戴好安全头盔；乘坐公共交通遵守秩序，牢记家庭信息和家长联系方式。
居家及校外，提醒孩子远离电源、燃气、刀具等危险物品；外出不离家长视线，不接受陌生人馈赠，不去偏僻危险区域。
饮食上，不买 “三无” 食品，勤洗手、讲卫生；若孩子有食物过敏史，请及时告知班主任。
新的学期，悄然启航，
校园守护，家庭守望。
我们以爱心为灯，以责任为桨，
为孩子撑起一方温暖天地。
让我们并肩同行，把爱轻轻安放，
愿每一颗童心，都向阳生长。
眼里有光，心中有梦，步步向上，
在新的春天，遇见更好的自己。
（苏州市姑苏区特殊教育学校 王霁 陈韵）
